Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
06.06 08:29 - Стареенето на слуховите органи у човека и пиенето на вода
Автор: krumbelosvet Категория: Лични дневници   
Прочетен: 565 Коментари: 7 Гласове:
6

Последна промяна: 28.06 03:32

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
Не съм срещал нищо написано по тоя въпрос, но имам наблюдение върху себе си което, уверен съм, има силата на строго-научен експеримент. Ако пък има нещо писано което не съм срещал, още по-добре за доверието и ПРИЛАГАНЕТО на това знание от нуждаещи се хора.

Въпреки че приключих трудовия си стаж в тъкачен цех с шум превишаваш тоя от реактивен самолет, имам приличен слух, доскоро и остър. От 14 години правя упражнения, които МИ РЕШАВАТ ПРОБЛЕМА с простатата.  Който се интересува, ще му кажа за упражненията, но тук те имат спомагателно значение. Преди доста години усетих, че като правя кръгови движения от кръста нагоре, в определен къс участък от кръга нещо "блъсва" леко вътрешното ми ухо. Дребна работа и реших, че е от възрастта. Да, но се оказа, че НЕ Е САМО от възрастта.

Освен това пред дълъг път, особено ако шофирам, не закусвам и пия вода и кафе повече от час преди тръгването. И от това нямаше никакви проблеми допреди няколко дни. Когато след близо 400км шофиране, едното ми ухо започна да заглъхва трайно, като от запушване, в Софийското поле, а не при изкачване или слизане от височини. Не можех да си го обясня, докато полека не изпих около литър айрян и вода.

И без това вече повече от година пия повечко вода заради ковида и други грипове, на които от години съм "пациент" по два-три пъти на сезон (но откак дойде ковидът - нито веднъж!!!). Та да си дойдем на думата, след като прилично се оводних, заглъхването на ухото ИЗЧЕЗНА. Случайно? Но не. Окуражен от тоя успех, продължих да пия повечко айрян, и без това го харесвам (е, не колкото глътка хубаво червено вино). И при сутрешните ми упражнения, част от които е въртенето от кръста нагоре, престана и лекото "блъсване" във вътрешното ухо!!! Значи СЛУЧАЙНОСТ НЯМА! Лекува ДОЗАТА вода, която не е една и съща за всички, но 2-2,5 литра в денонощие, както съветват лекарите, са добър ориентир

Колко ли хора обръщат сериозно внимание на лекарските препоръки - да се пие по два-два и половина литра вода в дененощието? И аз не обръщах особено внимание преди ковида. А се оказа И ДРУГА полза.

Известно е, че статистически жените (не всяка жена) пият по-малко вода от мъжете. Една позната пиеше особено малко и беше получила хронична кашлица до задушаване и до безсъние нощем, доктато увеличи водата...

В заключение, вероятно не само аз съм получил на определена възраст такива проблеми с ушите, затова публикувам тоя скромен постинг.



Гласувай:
7
1



1. morskipesni - Само не вода вечер!
06.06 16:13
Бъбреците и без това "предпочитат" спокойната нощна смяна, но защо да ги зорим?
цитирай
2. krumbelosvet - Признавам си, че ми е спорен коментар 1
06.06 16:46
НЕ СЪМ ДАЛ РЕЦЕПТА с количества и час, а само БЕЗСПОРНА ВРЪЗКА между слуха и количеството вода. Аз количеството си го определих сам, и освен другото не ми съхне носа нощем. И намаляха "холистиролните" симптоми, и мога да се похваля с младежка походка и бързина.
цитирай
3. kvg55 - krumbelosvet,
08.06 12:20
Наливам се с вода, колкото се може повече. Само вода, никакви газирани безалкохолни, рядко бира.
цитирай
4. krumbelosvet - Интересно, kvg55,
14.06 19:10
Питал съм се, дали водата не е половин афродизиак. Щото не случайно в някои райони на страната викат на динята ЛЮБЕНИЦА. Не случайно.
цитирай
5. kolevdobri - Харесвам такива статии, защото поставят въпроси и търсят отговори...
05.07 08:13
1. Преди дълго пътуване /обикновено до 1000км. на ден, не приемам храна и вода от късния следобяд на предишния ден. Казвам "обикновено", защото понякога и аз не успявам да спазя това ограничение. Но ако се спази, то гарантира някакво спокойствие. Пример - тръгвам от София и до Бургас не спирам никъде за по "малка нужда". Понякога тръгвам от Бургас за Варна, оттам за Търново и оттам за София. Това са много часове. Никакво пикаене. По това, кой колко вода трябва да пие - МНОГО Е СПОРНО. Ако четете Ведите, виждате, колко глупави са всички тези препоръки за "пиене на повече вода". Мислите ли, че организмът е толкова прост, че да не знае колко вода да пие? За упражненията, които описвате - браво. Опитвам се да правя такива всеки ден, но си признавам, че понякога си остават само опитите, без упражненията. А лекарските препоръки трябва да ги слушаме с особено внимание, защото докторите са по-болни от своите пациенти. Плюс от мен.
цитирай
6. krumbelosvet - Стимулиране на мозъка чрез "ритмично дишане", йога-практика
08.07 16:31
Докато броите 1-2-3-4, поемете дълбоко въздух през носа (това е важно). Задръжте дъха си, броейки за себе си: 1-2-3-4. после броейки 1-2-3-4 издишайте спокойно, отново през носа. И отново пребройте 1-2-3-4, преди да поемете още един дъх.
Толкова.
Не е трудно да се опита. Ако не проработи, със сигурност НЯМА ДА НАВРЕДИ.!!!
цитирай
7. kolevdobri - Пак браво!
09.07 10:22
krumbelosvet написа:
Докато броите 1-2-3-4, поемете дълбоко въздух през носа (това е важно). Задръжте дъха си, броейки за себе си: 1-2-3-4. после броейки 1-2-3-4 издишайте спокойно, отново през носа. И отново пребройте 1-2-3-4, преди да поемете още един дъх.
Толкова.
Не е трудно да се опита. Ако не проработи, със сигурност НЯМА ДА НАВРЕДИ.!!!

Вчера имах дълго пътуване. Реших да си задържам дъха, когато изпреварвам ТИР. Виждам го отдалече, включвам механизма за затваряне притока на въздух в колата, поемам въздух и задържам. Стигнах до 95 секунди. Почувствах се някак си по-здрав. Усетих гръдния кош стегнат, мускулите на ръцете - също. Не знам какво се случва като биохимия, но върши добра работа. Плюс от мен.
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: krumbelosvet
Категория: Лични дневници
Прочетен: 741124
Постинги: 736
Коментари: 2337
Гласове: 2271
Календар
«  Септември, 2021  
ПВСЧПСН
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930